Fragen und Antworten

Jede Woche eine Frage mit der passenden Antwort. 

Jede Woche eine Frage zum Schlaf beantwortet.

«Wegen dem «bizäli» Schlaf so ein Geschrei…»

Dies sagte mir einst ein Bekannter. Sein Alter? 60 Jahre. Seine Schlafzeit? Ca. 20 Jahre!

Wir schlafen im Monat ca.10 Tage, im Jahr ca. 4 Monate. Kann man da noch von einem «Bizäli» sprechen?

Wohl nicht. Im Gegenteil, es ist genaugenommen eine ganze Menge Schlaf. 

Dazu arbeitet dieses «Bizäli», während wir schlafen ganz viel für uns.

Nun zu der Frage der Woche:

Wo kann schlechter Schlaf überall beteiligt sein?

U.a. bei Grippe, Diabetes, Übergewicht, Demenz, Konzentrationsprobleme, Migräne, Schlaganfall, Herzinfakt, schlechte Leistungen, Bluthochdruck, Krebs, Impotenz,

Schwindel, Schilddrüsenunterfunktion, Falten, Osteoporose,

Depression, Angststörungen uvm.

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Im Buch: "Schlaf, die Magie des Lebens" sind über 250 Fragen kurz erläutert. 

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